Cea mai mare problema a durerilor de cap este stabilirea exacta a cauzei. Exista cam 200 de cauze posibile! Dintre acestea, am putea enumera: oboseala ochilor, stress-ul, somnul neodihnitor, fumatul, substantele toxice din atmosfera, artrita, spondiloza cervicala, hipertensiunea arteriala, unele afectiuni renale, unele tulburari digestive, racelile. Metodele traditionale chinezesti contin solutii care tin seama de faptul ca nu intotdeauna poti dispune de pilule contra durerilor sau de un medic. Astfel, o solutie bine cunoscuta si noua, occidentalilor, este aceea de a masa capul cu un unguent cu eucalipt - atunci cand nu este vorba de o raceala. Si uleiul de menta are acelasi efect racoritor daca se maseaza cu el tamplele. Dar si un ceai de menta poate fi util. Atunci cand durerea este provocata de o stare nervoasa tensionata, simplul masaj al calotei craniene este eficient, aici contribuind si miscarile delicate efectuate de la ceafa spre frunte, prin par, in contrasens cu directia firelor. Masajul Qigong adauga si baterea scalpului cu buricele degetelor ambelor maini, precum si presarea scalpului cu degetele si miscarea viguroasa acestuia inainte si inapoi. Daca nici aceste manevre nu dau rezultate, atunci presati puternic cu buricele degetelor groase pe marginea superioara a orbitelor, in zona din apropierea nasului. La aceasta manevra, asigurati-va ca degetele nu sunt umede sau cu grasime pe ele, caci riscati sa le scapati... in ochi.
Desigur, mai exista si alte remedii:
- Ceai de ghimbir - se pun la fiert 375 ml apa; dupa ce da in clocot, se adauga 10 g ghimbir proaspat, taiat feliute si 2 lingurite de zahar brun, continuand fierberea pe foc mic inca 10 minute. Se bea ceaiul fierbinte, de trei ori pe zi, pana la disparitia crizelor zilnice de migrena.
- Cea din migdale si crizanteme - aceeasi cantitate de apa ca mai sus, se da in clocot si se adauga o lingurita de migdale pisate si o lingurita de petale uscate de crizanteme. Se continua fierberea, pe foc mic, timp de 15 minute. Se bea fierbinte.
- Decoct din ceai verde si coaja de portocala - se folosesc 5 g ceai verde si coaja unei portocale (taiata marunt). Se pun in 375 ml apa si se lasi pe foc mediu timp de 10 minute. Se bea de doua ori pe zi, atunci cand dureea de cap este asociata cu greata si rinita ori inflamarea conjuctivei ochilor.
- Vinul de crizantema - aici este nevoie de doi litri de vin de orez sau sake, in care se pun 200 g de petale uscate de crizanteme si se lasa la macerat timp de 10 zile. Se inghit 2-3 lingurite de macerat, zilnic.
- Supa-crema de naut - se pun la fiert 1,5 litri de apa, iar dupa ce dau in clocot, se adauga 50 g naut si 100 g orez. Se continua fierberea, pe foc mic, timp de 30 minute, pana cand fiertura capata o consistenta groasa, cremoasa. Se consuma fierbinte, in cazurile durerilor de cap provocate de insolatie si canicula.
Iata deci cateva dintre solutiile chinezesti contra durerilor de cap, fara a avea pretentia ca am epuizat arsenalul de lupta. Se recomanda totusi ca, atunci cand durerile de cap se cronicizeaza, sa apelezi la serviciile specialistului pentru o stabili cu exactitate cauzele.
Accesat de: 781 ori |
Adăugat de: myusmf
| Reiting: 0.0/0 |
Comentarii: 0
Pot adăuga comentarii doar utilizatorii înregistraţi. [ Înregistrare | Intrare ]
